3月は「自殺対策強化月間」です

進級や卒業、就職や転勤など、3月は生活環境が大きく変わり、ストレスや不安を抱えやすい時期です。

以前と比べて、「眠れない」「ごはんをおいしく食べられない」「外に出るのが怖い」「人と会う気になれない」「ものごとを悪いほうにばかり考える」「好きだったこともやる気が起きない」などありませんか?

そのような場合は、ひとりで抱え込まず、かかりつけ医や専門の医療機関（精神科・心療内科など）、専門の相談窓口に早めに相談しましょう。

こころの不調に関する相談窓口

福祉課では、社会福祉に関する専門職が、障害やこころの健康に課題を抱えている方の相談を受けています。

電話：095-865-6940（障害福祉係）

相談時間：午前8時45分～午後5時30分（月～金曜日祝日および年末年始を除く）

西彼保健所では、こころの相談、思春期の相談、妊産婦にみられる心の不調などに関する悩みについて、精神科医師や保健師、作業療法士などが相談を受けています。

電話：095-856-5159（地域保健課）

相談時間：午前9時～午後5時30分（月～金曜日祝日および年末年始を除く）

こころの健康に関する相談を受けています。面接相談は予約制で、保健師、作業療法士、ケースワーカー等のスタッフが対応します。電話での相談も可能です。

電話：095-846-5115（精神保健福祉課）

相談時間：午前9時～午後5時45分（月～金曜日祝日および年末年始を除く）

上記のほかにも、様々な相談先があります。ひとりで抱え込まず、どんな悩みでもお気軽にご相談ください。

この記事に関するお問い合わせ先: 福祉課　障害福祉係

〒851-2198
長崎県西彼杵郡時津町浦郷274-1
電話番号:095-865-6940（直通）
ファックス番号:095-881-2764
お問い合わせフォーム